Blog Αιθερια Ελαια Doterra
  • Blog
  • About

Brownies μαύρης σοκολάτας με Αιθέρια Έλαια

11/3/2015

0 Comments

 
Ένα νόστιμο και θρεπτικό σνακ.
Ίσως δεν νιώθετε άνετα να φτιάξετε brownies με μαύρα φασόλια αλλά έχετε υπ'όψιν σας ότι έχουν μια πολύ ήπια γεύση και είναι εξαιρετικά πλούσια, κρεμώδη και γεμάτα πρωτεΐνες. Μπορείτε, επίσης, να ενισχύσετε τη γεύση του brownie σας με αιθέρια έλαια, όπως μέντα, άγριο πορτοκάλι, κανέλα ή ακόμα και Λεβάντα.
Picture
Υλικά:
- 400 γρ. μαύρα φασόλια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα
- 2 μεγάλα αυγά
- 1/4 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
- 2/3 φλιτζάνι μέλι
- 1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
- μία πρέζα αλάτι
- 4 σταγόνες doTERRA αιθεριο έλαιο Μέντα
- 3/4 φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας,


Δεδομένου ότι αυτά δεν είναι τα συνηθισμένα brownies που γνωρίζετε, τα συστατικά περιέχουν ορισμένα ιδιαίτερα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία.
Picture
Οδηγίες:
1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς
2. Βάζουμε όλα τα υλικά, εκτός από τα κομματάκια σοκολάτας, σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων (
food processor) και ανακατέψτε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα
Picture
Picture
Picture
3. Ρίχνουμε το μείγμα σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε με ½ φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας.
Picture
Picture
4. Ρίχνουμε σε λαδωμένο ταψί 20 X 20 εκατοστών και γαρνίρουμε με ¼ φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας.
Picture
5. Ψήνουμε για 30-35 λεπτά ή μέχρι μια οδοντογλυφίδα να μπαίνει μέσα στο μείγμα και στη συνέχεια να βγαίνει καθαρή. Αφήνουμε να κρυώσει και κόβουμε σε κομμάτια. Φυλάσσεται στο ψυγείο
Picture
Picture
Picture
* Tα dōTERRA προϊόντα δεν προορίζονται για διάγνωση, αντιμετώπιση, θεραπεία ή πρόληψη ασθενειών. Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και τα άτομα με γνωστές ιατρικές διαταραχές θα πρέπει να συμβουλεύονται ένα ιατρό πριν από τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος dōTERRA.
0 Comments

    Archives

    December 2017
    August 2016
    June 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015

    Categories

    All
    Do It Yourself
    Recipes

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Blog
  • About