Στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού μερικές φορές χρειάζεται ένα κρύο και δροσιστικό ρόφημα, όπως αυτό το λαχταριστό ρόφημα με γεύση φράουλας και εσπεριδοειδή, στο οποίο έχουν προστεθεί αιθέρια έλαια. Με φρέσκια λεμονάδα και μπόλικο πάγο, αυτή η εύκολη και νόστιμη συνταγή θα είναι ένας σίγουρος τρόπος για να κάνει όλη την οικογένεια να χαμογελάσει με ανακούφιση από τις μεγάλες θερμοκρασίες Υλικά για 4 μερίδες: - 2 φλιτζάνια φρέσκια λεμονάδα - 1 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες - Χυμό από 1 λεμόνι - 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι - 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο Λάιμ - 3 φλιτζάνια πάγο - 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ή 1/2 κουταλάκι του γλυκού Στέβια Σημείωση: Μία άλλη εκδοχή είναι να αφαιρέσετε το φρέσκο χυμό λεμονιού ή να προσθέσετε περισσότερο γλυκαντικό. Πειραματιστείτε και βρείτε τι είναι καλύτερο για σας. Οδηγίες: - Αναμίξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο ή να έχει την επιθυμητή για εσάς υφή Αδειάζουμε το περιεχόμενο σε κύπελλα και απολαμβάνουμε ! ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Χρησιμοποιήστε ξεχωριστά ποτήρια για ειδικές περιπτώσεις Σημείωση: Για μια περισσότερο «smoothie» υφή, προσθέτουμε 2 φλιτζάνια φράουλες και χρησιμοποιούμε μόνο 2 φλιτζάνια πάγου.
* Tα dōTERRA προϊόντα δεν προορίζονται για διάγνωση, αντιμετώπιση, θεραπεία ή πρόληψη ασθενειών. Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και τα άτομα με γνωστές ιατρικές διαταραχές θα πρέπει να συμβουλεύονται ένα ιατρό πριν από τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος dōTERRA.
0 Comments
|