|
To απαλό και λαμπερό δέρμα είναι απαραίτητο για έναν ζεστό ανοιξιάτικο καιρό. Αυτό το σκραμπ θα σας βοηθήσει στην απολέπιση του ξηρού από τον χειμώνα δέρματος σας και θα επαναφέρει τη φωτεινή και νεανική εμφάνιση του.  Υλικά :  - 1 φλιτζάνι βιολογικό παρθένο λάδι καρύδας - 1 φλιτζάνι Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων (ή Epsom) - 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας Κλασματοποιημένο - 15 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο Οδηγίες: 1. Λιώνουμε το λάδι καρύδας σε φούρνο μικροκυμάτων ή σε μπεν μαρί.  2. Μόλις λιώσει, βγάζουμε από τη φωτιά.  3. Προσθέτουμε Κλασματοποιημένο καρυδέλαιο και ροζ αλάτι Ιμαλαΐων μέσα στο λιωμένο λάδι καρύδας.   4. Ανακατεύουμε μέχρι να αναμιχθούν καλά   5. Προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια.  6. Αφήνουμε μέχρι να στερεοποιηθεί το λάδι καρύδας, ανακατεύοντας κάθε 10 λεπτά. Συμβουλή: Βάζουμε το στο ψυγείο για να επιταχυνθεί η διαδικασία ψύξης.   7. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνουν ένα ενιαίο μείγμα και αποθηκεύουμε σε αεροστεγές δοχείο. 8. Για να χρησιμοποιήσουμε, τρίβουμε στο δέρμα και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.   * Tα dōTERRA προϊόντα δεν προορίζονται για διάγνωση, αντιμετώπιση, θεραπεία ή πρόληψη ασθενειών. Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και τα άτομα με γνωστές ιατρικές διαταραχές θα πρέπει να συμβουλεύονται ένα ιατρό πριν από τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος dōTERRA
0 Comments
 Με τον καιρό να ζεσταίνει ολοένα και περισσότερο, ένα θρεπτικό ψητό γεύμα ίσως είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε για να μπούμε στο κλίμα της άνοιξης. Αυτά τα νόστιμα μπιφτέκια με μαύρα φασόλια και αιθέρια έλαια είναι εύκολο να τα φτιάξετε και είναι σίγουρο ότι θα αγαπηθεί από όλους στην οικογένεια σας. Συστατικά: - 2 σκελίδες σκόρδο - 3 φλιτζάνια βρασμένα μαύρα φασόλια (στραγγισμένα) - 1/4 φλιτζάνι κόκκινο πιπέρι - 1/2 φλυτζάνι κίτρινο κρεμμύδι - 2 σταγόνες doTERRA αιθέριο έλαιο κόλιανδρο - 2 σταγόνες doTERRA αιθέριο έλαιο βασιλικός - 1 αυγό - 1 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά - Αλατοπίπερο  Οδηγίες : 1. Ξεπλένουμε και στραγγίζουμε τα φασόλια. 2. Βάζουμε τα μισά φασόλια (1,5 φλιτζάνι), κίτρινο κρεμμύδι, σκόρδο, κόκκινη πιπεριά, τα αιθερια ελαια κόλιανδρο και βασιλικό, αυγό, φρυγανιά, αλάτι και πιπέρι σε ένα μπλέντερ. Χτυπάμε μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα   3. Αναμιγνύουμε με τα υπόλοιπα μαύρα φασόλια που δεν χρησιμοποιήσαμε και ανακατεύουμε. Εάν το μείγμα είναι πολύ κολλώδες, προσθέτουμε περισσότερη φρυγανιά   4. Χωρίζουμε σε 4 μπιφτέκια.   5. Ζεσταίνουμε το τηγάνι ή τη σχάρα σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο.  6. Ψήνουμε για 6 λεπτά σε κάθε πλευρά. Να είστε προσεκτικοί όταν γυρίζετε τα μπιφτέκια ώστε να μην σας διαλυθούν   7. Ενώ τα μπιφτέκια ψήνονται, κόβουμε ντομάτες, μαρούλι ή άλλα λαχανικά της επιλογής σας  8. Όταν τα μπιφτέκια είναι έτοιμα, τα βάζουμε στο ψωμί της επιλογής μας με μαρούλι, ντομάτα, και τα επιθυμητά μπαχαρικά  9. Απολαμβάνουμε! Για ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο, ψήνουμε στη σχάρα σπαράγγια με λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και dōTERRA αιθέριο έλαιο λεμόνι.  * Tα dōTERRA προϊόντα δεν προορίζονται για διάγνωση, αντιμετώπιση, θεραπεία ή πρόληψη ασθενειών. Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και τα άτομα με γνωστές ιατρικές διαταραχές θα πρέπει να συμβουλεύονται ένα ιατρό πριν από τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος dōTERRA.
|
