Blog Αιθερια Ελαια Doterra
  • Blog
  • About

Acai φρουτοσαλάτα με Αιθέρια Έλαια

4/12/2015

0 Comments

 
Picture
To Acai είναι μία νόστιμη βραζιλιάνικη υπερτροφή με πολλά θρεπτικά συστατικά και γεύση σοκολατένιου βατόμουρου.
Το Acai συνήθως συνδυάζεται με φρούτα και μούσλι και μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί στις ιδιαίτερες προτιμήσεις σας. Το Acai είναι εξαιρετικό για πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο και ταιριάζει απόλυτα με οποιαδήποτε doTERRA αιθέριο έλαιο με εσπεριδοειδή.

Συστατικά Smoothie:
- 2 κατεψυγμένα acai πακέτα
- 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένη μπανάνα
- 1 φλιτζάνι κατεψυγμένο ανανά
- 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες
- 2 σταγόνες doTERRA αιθέριο έλαιο Λάιμ
1 φλιτζάνι νερό

Συστατικά "γέμισης":
- 1/4 φλιτζάνι γκρανόλα
- 1 κουταλιά της σούπας σπόρους κία
- 1/4 φλιτζάνι φρέσκα μπλουμπερις
- 1/2 αβοκάντο
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1/4 φλιτζάνι φρέσκα ράσπμπερι
- 1/2 φλιτζάνι φρέσκιες φράουλες

*Ποσότητα για 2-3 μερίδες.
Picture
Οδηγίες:
1. Προσθέτουμε όλα τα υλικά του smoothie σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιογενές ενώ παράλληλα προσθέτουμε νερό ανάλογα με το πόσο παχύρευστο το θέλουμε. Ρίχνουμε το μείγμα σε ένα μπολ.
2. προσθέτουμε τα συστατικά τις "γέμισης", ανακατεύουμε καλά και περιχύνουμε με το μέλι για επιπρόσθετη γλυκύτητα.
Απολαμβάνουμε!
Picture
Picture
* Tα dōTERRA προϊόντα δεν προορίζονται για διάγνωση, αντιμετώπιση, θεραπεία ή πρόληψη ασθενειών. Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και τα άτομα με γνωστές ιατρικές διαταραχές θα πρέπει να συμβουλεύονται ένα ιατρό πριν από τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος dōTERRA.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Archives

    December 2017
    August 2016
    June 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015

    Categories

    All
    Do It Yourself
    Recipes

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Blog
  • About